fbpx

Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный бульон (bone broth). Костный бульон можно приготовить, используя кости и хрящи из говядины, свинины, баранины, оленины, индейки, курицы или рыбы.

Сегодня NutriSol предлагает попробовать полезный палеодесерт. Аромат кокоса, корицы и масла гхи не оставит никого равнодушным. Запах свежей выпечки еще долго будет присутствовать в вашем доме.

Многие боятся готовить фасоль из-за незнания особенностей ее подготовки и приготовления. На самом деле ничего сложного нет. Фасоль, как и любые бобовые, требует длительного замачивания.

Менее 20% людей едят бобовые хотя бы раз в неделю, а большая часть не употребляет их даже 1 раз в месяц. И это большое упущение. Бобовые могут быть отличным источником белка, особенно в сочетании с разными видами круп,

Предлагаю вам попробовать ароматное масло. Оно прекрасно дополнит тушеные овощи, крупы, а также подходит для обогащения рациона взрослых и детей, которых сложно уговорить поесть чеснок или зелень))

Быстрый и очень простой завтрак, особенно для выходного дня, когда не очень хочется готовить что-то сложное.

Марина Вилкова, Registered Holistic Nutritionist, выпускница Canadian School of Natural Nutrition (CSNN), диплом с отличием. Консультант по питанию. Член LLL группы.

Растительное молоко может быть хорошей альтернативой обычному козьему или коровьему молоку, особенно при соблюдении безказеиновой диеты.

Несмотря на все превратности нынешней весны, сенная лихорадка или всем знакомый поллиноз (аллергический ринит) уже атаковала многих. Кто-то покидает город и перебирается поближе к морю в местности, где цветение уже прошло, кто-то вынужденно продолжает находится в городе и глушит симптомы аллергии широким спектром лекарств.

В сырую осеннюю погоду так хочется чего-то согревающего телу и душу. Предлагаем вам попробовать вариацию на тему известного итальянского блюда по рецепту Джейми Оливера.