fbpx

Питательный, красочный и быстрый рецепт смузи, который даст заряд энергии надолго

Что можно сделать интересное из кабачков, да так, чтобы ели даже маленькие дети?

Конечно же, вафли!

В сентябре 2007 года в Великобритании было проведено исследование, изучавшее влияние искусственных добавок в продуктах питания на поведение детей.

Многие знают про полезные свойства масел в косметологии, но немногие знают, что масла можно использовать для умывания, снятия макияжа, увлажнения кожи. Представьте, что вам больше не понадобятся пенки для умывания, тоники и прочие средства для снятия макияжа. Звучит заманчиво? Давайте разберемся как действует масло на кожу.

В нашем блоге мы уже говорили о пользе витамина Д. Действительно ли проблема так актуальна?

Сегодня мы публикуем результаты когортного исследования обеспеченности вит Д среди детского населения, которое было проведено несколько лет назад.

Как соединить невозможное? Приятный вкус и пользу?

Наш предыдущий пост был о богатом нутриентами кокосовом масле. Сегодня мы предлагаем вам рецепт с его использованием.

«Вместо того, чтобы считать количество употребляемых жиров,
лучше думать о том, какие это типы жиров»

Цинк – важный элемент, необходимый для поддержания здоровья, выработки ферментов, иммунного ответа и многих других биологических процессов. Это второй по важности минерал после железа в человеческом теле. В среднем человек весом около 70 кг содержит 2,3 грамма цинка.

Почти все, кто интересуется здоровым питанием, знают, что необходимо употреблять в пищу цельнозерновые крупы, бобовые и орехи. Однако мало кто знает, как правильно их готовить, чтобы получить пользу для здоровья.

За окном опять лужи и слякоть. А значит наше тело просит чего-то согревающего.

Сегодня предлагаем попробовать имбирно-лимонный чай.Чай, который согреет тело и исцелит душу.