Онлайн программы
• 9 недель интенсивного обучения
• Практические задания для закрепления полученных знаний
• Материалы для скачивания
• Сопровождение куратора-нутрициолога, который помогает разобраться в вашей ситуации
• Персональная стратегия восстановления здоровья щитовидной железы
• Доступ к просмотру с ноутбука, планшета и телефона через браузер или специальное приложение

• 9 недель интенсивного обучения
• Практические задания для закрепления полученных знаний
• Материалы для скачивания
• Сопровождение куратора-нутрициолога, который помогает разобраться в вашей ситуации
• Персональная стратегия восстановления здоровья щитовидной железы
• Доступ к просмотру с ноутбука, планшета и телефона через браузер или специальное приложение

программа курса
1 неделя
Введение. Системный подход к здоровью. Основные рекомендации по питанию для поддержки здоровья щитовидной железы.

2 неделя
Подбор индивидуального рациона питания. Взаимосвязь пищеварительной системы и щитовидной железы.

3 неделя
Основы диагностики заболеваний щитовидной железы. Применение сухих щитовидок.

4 неделя
Взаимосвязь здоровья ЖКТ и щитовидной железы. Фазы детоксикации печени, желчеотделение, кислотность желудка.

5 неделя
Инсулинорезистентность, лептинорезистентность, дисбаланс эстрогена и прогестерона, истощение надпочечников. Поддержка щитовидной железы в менопаузе.

6 неделя
Дефициты питательных веществ. Витамины и минералы. Индивидуальная схема восстановления.

7 неделя
Вирусные и грибковые инфекции. Паразитология

8 неделя
Влияние токсинов на работу щитовидной железы. Циркадные ритмы и физическая активность

9 неделя
Психосоматические причины заболеваний щитовидной железы. Упражнения для проработки. Йога практика.
• 4 недели интенсивного обучения
• Практические задания для закрепления полученных знаний
• Материалы для скачивания
• Сопровождение куратора-нутрициолога, который помогает разобраться в вашей ситуации
• Персональная стратегия избавления от аллергии
• Доступ к просмотру с ноутбука, планшета и телефона через браузер или специальное приложение

программа курса
1 неделя
Почему это произошло со мной? Разбираем истинные причины аллергии (Микробиом, ЖКТ, дефициты питательных веществ, генетика и эпигенетика, вирусная и токсическая нагрузка).
В рамках этой недели вы составите представление об истинных причинах аллергии, а также разберетесь в своей истории болезни.

2 неделя
Что же мне есть? Разбираем основные подходы к питанию (диеты vs стиль питания)
На этой неделе вы узнаете о том питании, которое поможет вам ввести ваше заболевание в ремиссию. Вы сможете сами составить личный план питания и поддержки своего здоровья.

3 неделя
Что я могу еще сделать помимо питания? Разбираем основные саплименты, которые помогут устранить аллергические состояния, сон, физическая нагрузка, уход, циркадные ритмы.
На этой неделе вы составите для себя личный протокол саплиментов и дневник режима дня.

4 неделя
Психосоматика аллергии. Разбираем психосоматические причины развития аллергических заболеваний и непереносимостей.
На этой неделе вы узнаете, что мешает вам нормально дышать и переваривать пищу. А также получите доступ к упражнениям и медитациям.
Write Close
Close
Остались вопросы? Свяжитесь с нами!
Я согласна на обработку персональных данных